문화누리카드는 삶의 질 향상과 문화격차 완화를 위해 특정 계층이 문화 활동에 대한 접근성을 향상시키기 위해 고안된 문화 혜택 프로그램입니다. 2024년 연간 1인당 13만원 지원을 받을 수 있는 문화누리카드에 대해 알아보겠습니다. 문화누리카드 발급대상자 ● 기초생활수급자 및 차상위 계층(6세 이상, 2018.12.31 이전 출생자) ● 기초생활수급자 : 생계, 의료, 주거, 교육급여 수급자, 조건부 수급자, 보장시설 수급자 ● 차상위계층 : 차상위자활근로자, 장애수당 수급자, 장애아동수당 수급자, 장애인연금 부가급여 수급자(차상위초과자 제외), 본인부담경감대상자, 저소득한부모가족, 차상위계층확인서 발급자(구 우선돌봄차상위), 교육급여 수급자(학생) 외 나머지 가구원 문화누리카드 발급하기 온라인 사용처 확..

특정 영양소가 부족한 사람들, 잦은 외식이나 불규칙한 식습관을 가진 사람들, 특정 식사 요법을 따르는 사람들 (예: 채식주의자), 임신이나 수유 중인 여성, 특정 건강 조건을 가진 사람들 등은 영양제를 꾸준히 복용할 필요가 있습니다. 이들은 자신의 건강 상태와 생활 방식에 맞춰 영양제 선택과 섭취 시기를 결정할 필요가 있습니다. 운동 시 복용하는 영양제 종합비타민과 인디아 차전자피를 별도로 복용하고, 운동 시 복용하는 영양제로는 아르기닌 제품과 마카가 있습니다. 스포츠렌즈 라우푸드 제품은 하루에 세 알 먹어야 하며, SAT 간 영양제는 아침, 저녁에 하나씩 복용하면 됩니다. 인디아 차전자피는 아침과 저녁에 각 1스푼 복용하고, 운동 시나 평소에 먹기에 따라 수박가피와 아르기는 제품을 추가 섭취하면 좋습니..

보건증은 일반음식점 및 휴게음식점, 식품 또는 식품첨가물을 채취, 가공, 조리, 저장, 운반 또는 판매하는 일에 종사하시는 분들이라면 꼭 필요한 건강진단결과서입니다. 오늘은 쉽고 빠르게 인터넷으로 보건증을 발급받는 방법을 알아보겠습니다. 보건증 인터넷 발급 절차 보건증이 있는 분이라면 인터넷으로 발급을 받으실 수 있고, 식당이나 카페 등 아르바이트나 근무를 위해 처음으로 보건증을 발급받아야 하는 분이시라면 우선 보건소나 병원에 방문해서 검사를 받으시고, 완료 후에는 간편하게 인터넷을 통해 발급 또는 재발급을 받으실 수 있습니다. 보건증 인터넷 발급하기 e보건소 클릭> 증명 문서 발급 > 건강진단결과서(구보건증) > 동의, 확인 체크 > 본인인증 또 다른 인터넷 발급방법으로는 정부 24에서도 발급받으실 수..